网易首页 > 网易山东 > 正文

心烦、便秘、乏力、口腔溃疡…试试这几招

0
分享至

生活中,许多消化道上的症状,都与我们体内出现了“三把火”有关。第一把火是脾胃不和、脾胃积热。

当胃口不好时,我们可能经常感到胃胀,同时伴有乏力、懒言、口臭、牙龈肿痛等症状,往往是因为脾胃不和,导致了脾胃积热。

中医认为,脾和胃都是后天之本,负责人体的消化吸收,不及时干预,就可能会发展成胃炎等胃部疾病。

我们可以用降气除胀贴来改善。首先将50克莱菔子研磨成粉状,取细末加适量黄酒,调成干泥状。然后取3克左右的药泥制成药贴,剩余药粉可密封冷藏保存。将药贴放在暖气上温热后,贴于肚脐处的神阙穴4~6个小时,能消食除胀、降气化浊。

日常饮食也可以多吃一些萝卜,除了能助消化之外,不同的萝卜还可以调节不同的内脏功能。青萝卜擅长清肝火;白萝卜可以止咳清肺;红心萝卜则偏于清心火。

消化道的第二把火是肾阴不足导致的阴虚肠燥,比较常见的问题就是便秘,除此之外还有五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红少苔等症状。

这种情况我们可以用皂角仁来调理。一是取50克皂角仁研磨成粉状,加适量黄酒调成药泥,每次取用3克。每日睡前,将药贴暖热后贴于肚脐处贴敷6个小时,到晨起再取下,能缓解便秘、潮热盗汗等阴液不足、阴虚肠燥的症状。对胶布过敏者慎用。

皂角仁除了贴敷,还可以内服,先将皂角仁煮熟,然后加入适量冰糖或者蜂蜜食用;也可以在煮粥或者煲汤的时候,加一点皂角仁。

最后一把上消化道的火就是我们常说的心火,常见的症状是口腔溃疡、失眠。在口唇、口颊部的溃疡,通常是因为有胃火;而在舌头部位的溃疡,通常是因为有心火。

心火旺的常见原因之一是心肾不交,即肾阴虚引发的心火上炎,表现出心烦难眠、口舌生疮、口苦咽干等症状。

我们可以用吴茱萸加陈醋制作成药贴,每晚取2克贴敷在脚掌心涌泉穴的位置,能降火清心、温中散寒,适合心火过旺的人使用。

今日小结

消化道的“三把火”不仅容易影响饮食,还容易影响睡眠。要清火去热,需要对症调养。

相关推荐
热点推荐
财联社3月22日电,穆迪表示,除非蔓延到其他领域,否则瑞士由于瑞银收购瑞信事件而面临的主权信用风险较低。

财联社3月22日电,穆迪表示,除非蔓延到其他领域,否则瑞士由于瑞银收购瑞信事件而面临的主权信用风险较低。

财联社
2023-03-22 18:37:22
我国东边和西边均出现军事异动

我国东边和西边均出现军事异动

清心遣欲道
2023-03-21 11:56:53
为何民意一边倒的置疑执法人员滥用职权

为何民意一边倒的置疑执法人员滥用职权

刘新谈社会
2023-03-22 18:00:06
全部要清空?中国手持美债骤降,巴菲特重返江湖,为拜登出谋划策

全部要清空?中国手持美债骤降,巴菲特重返江湖,为拜登出谋划策

前沿时刻
2023-03-22 10:01:43
雷克萨斯一蹶不振,全系价格下调,加价已成过去式

雷克萨斯一蹶不振,全系价格下调,加价已成过去式

驾驭新体验
2023-03-22 19:54:17
为何乌克兰可能会接受中国和平计划?美国外交专家称乌有输的风险

为何乌克兰可能会接受中国和平计划?美国外交专家称乌有输的风险

跟着地图看世界
2023-03-22 13:24:28
中方满载而归,输中国天然气,普京给我们打3折,所有国家中最低

中方满载而归,输中国天然气,普京给我们打3折,所有国家中最低

绝对军视
2023-03-22 18:25:27
苏州杀夫案女子素颜照曝光,社交平台内容被扒,发现疑似作案动机

苏州杀夫案女子素颜照曝光,社交平台内容被扒,发现疑似作案动机

天二萌宠社区
2023-03-21 16:27:59
60岁大妈留容境外失足女:只要5块钱,就能现场观看"实战大片"

60岁大妈留容境外失足女:只要5块钱,就能现场观看"实战大片"

社会故事回忆录
2023-03-22 20:24:32
太早!40度高温突袭三月华南,炎热席卷南方多省!网友:夏天咋整

太早!40度高温突袭三月华南,炎热席卷南方多省!网友:夏天咋整

中国气象爱好者
2023-03-22 20:45:36
新科全英赛冠军一轮游,被出示红牌罚分,李诗沣1比2不敌李梓嘉

新科全英赛冠军一轮游,被出示红牌罚分,李诗沣1比2不敌李梓嘉

小兰看体育
2023-03-22 22:24:11
未上市就“先火”,订单达10000辆,续航730km,1公里5分钱

未上市就“先火”,订单达10000辆,续航730km,1公里5分钱

新能源车资讯
2023-03-22 14:34:38
岸田刚到基辅,俄军战略轰炸机就来了

岸田刚到基辅,俄军战略轰炸机就来了

枢密院十号
2023-03-22 08:26:39
这5种性生活,最伤阴道,尤其是最后一种,请立即停止!(夫妻必读)

这5种性生活,最伤阴道,尤其是最后一种,请立即停止!(夫妻必读)

鱼乐星鲜事
2022-10-26 18:28:36
深圳独角兽去年爆赚70亿,开始去越南投厂了

深圳独角兽去年爆赚70亿,开始去越南投厂了

36氪
2023-03-22 16:36:40
继华人之后,德国人也开始从瑞士银行撤离资产!

继华人之后,德国人也开始从瑞士银行撤离资产!

二虎涛哥
2023-03-22 16:33:12
“敢收台,就踢出G20!”不到24小时,美国接连通过11项涉华法案

“敢收台,就踢出G20!”不到24小时,美国接连通过11项涉华法案

环球参考
2023-03-23 00:16:53
姐妹花的美妙滋味:内裤被弟弟拿去打手枪后我和闺蜜真身上阵

姐妹花的美妙滋味:内裤被弟弟拿去打手枪后我和闺蜜真身上阵

天天故事社
2023-01-04 08:00:02
美国情报机构向印度提供了中国士兵的实时点位和兵力部署细节。

美国情报机构向印度提供了中国士兵的实时点位和兵力部署细节。

王者游侠
2023-03-22 15:58:15
2011年季莫申科被曝牢房内和律师有染,乌监狱系统高官:视频真实

2011年季莫申科被曝牢房内和律师有染,乌监狱系统高官:视频真实

社会奇闻君
2023-03-21 20:40:44
2023-03-23 01:10:44

头条要闻

瑞典议会批准瑞典加入北约

头条要闻

瑞典议会批准瑞典加入北约

财经要闻

体育要闻

太阳报:热刺招聘福利主管,以满足员工瑜伽、诗歌朗诵等需求

娱乐要闻

刘恺威正备婚?港媒称杨幂为过气媳妇

科技要闻

春天来了,腾讯又到了“减肥”的季节

汽车要闻

福特发布电动探险者 MEB平台打造 竖屏可升降

态度原创

数码
健康
房产
公开课
军事航空

数码要闻

忘了新的 MacBook Pro,苹果有更好的东西

猪肉里的“白条”是寄生虫吗?

房产要闻

祥生控股将延迟刊登2022年业绩 4月3日起停牌

公开课

色情成瘾的5个心理学真相:堪比毒品

军事要闻

挪威捐赠给乌克兰的8辆豹2坦克已经上路

无障碍浏览 进入关怀版