现在很多人都从农村搬到了城市，生活质量有了很大的提高，可是食物方面却有很大的匮乏。因为他们每天要去超市里面 购买新鲜的蔬菜，浪费了很多的时间，浪费了很多的金钱。大家都知道，很多 购买的蔬菜里面都含有农药，对我们的身体健康有很大的威胁，远不如自己种植的安心。这个时候很多人就选择在阳台上种植蔬菜，因为它不仅有观赏价值，而且自己种植的绿色无污染。很多人都不知道应该在阳台上种植什么品种的蔬菜，易养活或者是对身体健康有帮助，小编今天要给大家说的就是:癌细胞讨厌的3种蔬菜，方便大家种植。
第一种蔬菜:菠菜
菠菜在我们的生活中很常见，它的营养很高。无论是炒菜，做汤，还是用菠菜做馅蒸都很美味。菠菜味甘甜，里面不仅含有很多营养物质，还富含很多的纤维素，有一定的防癌效果，所以说如果大家想要种植阳台蔬菜的话，菠菜就是首选。
种植菠菜的方法也特别简单，准备一个比较大的花盆。在里面加入一定量的园土和腐叶土即可，然后我们将种子撒放在里面，喷上一定量的水，放在通风处即可。
第二种蔬菜:苔干
苔干主要种植在安徽地区，它尝起来非常的清脆。它还有另外一个名字就是贡菜，意思是过去需要献到宫里的蔬菜。苔干不仅美味，而且对我们的身体健康还有很大的益处。里面含有丰富的维生素，对我们人体的发育以及女性抗衰老，防癌有一定的作用。
阳台上种植苔干需要准备一个比较大，比较深的花盆。加入一定量的园土，苔干的种子发芽比较快。当它们长到一根筷子的高度时，就可以使用了。
第三种蔬菜:西红柿
西红柿是很多人都喜欢的一道蔬菜，不管是什么菜，它都可以放入其中，平添美味。西红柿不仅可以生吃，还可以炒菜也可以做汤。最受大家喜欢的一道西红柿菜就是西红柿炒鸡蛋了。每天一个西红柿就可以帮助大家防癌。
西红柿的种植也是十分简单的，准备一个花盆，一个盆子里面是种上一到两颗就可以了。一般是春天的时候种，夏天就可以结果了，而且西红柿的繁殖能力也是特别快的。
本文来源：优雅生活家
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