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南瓜含有丰富的胡萝卜素以及维生素，不仅可以健脾、养胃、护肝，还可以使皮肤变得细嫩，富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有预防之效。还可以防治夜盲症，并有中和致癌物质的作用。
福袋的起源来自古代皇帝随身携带之御用挂饰，里面放置贵重玉印或避邪宝石及神圣之物，只有皇宫贵族可以挂戴，可以趋吉避凶，官运亨通。后来就以福袋的形象做成了各种的吃食，来寓意代代有福，尤其到了过年过节或有庆典活动时，自然会在蒸花馍时，蒸上几个福袋，寓意着年年有余，代代有福，吉祥如意。
材料：
南瓜，面粉，酵母粉，红豆馅。
做法：
1，南瓜蒸熟，捣烂。
2，加入酵母粉和面粉，揉匀。
3，静置发酵成蜂窝状。
4，拿出排气，分成小剂子揉圆。
5，擀开包入豆沙馅。
6，用手扭住。
7，整形进行二次发酵，上锅蒸15分钟即可。
8，那菠菜茎烫一下扎口即可。
本文来源：雪峰儿
责任编辑：
张宗冰_zzb1
