过年人人都要打扮得光鲜亮丽的，但殊不知，有的人无论用什么化妆品掩饰，气色不好还是能被人一眼看出来。人的脸可以说是人身体健康状况的晴雨表，许多身体的毛病都可以从人的脸上得到反馈，因此“望面”也成为中医望诊的一个重要组成部分。女性想要获得长久的美丽就不能只着眼于外在的容颜修饰，更要关心身体内部的健康。因为外在的容颜美丽是基于良好的身体内部环境，而良好的内部环境又基于——气血。
《黄帝内经》中说“气血充盈，百病不生”。气血可以说是脏腑、经络和其他组织器官运行的物质基础。如果人体内的气血不足，脏器的工作效率就会低下。这时人就容易出现神疲力乏等症状。
女人跟男人相比，可能会觉得比较脆弱，也更容易患病。在日常生活中，总能看见一有些女人却脸色暗沉，有种病恹恹的感觉。其实这都是气血不足引起的。据中医上讲“女人以血为用”，就是说女人是靠气血来养护的，只有气血充足，女人才能貌美如花。
从中医角度看，一个人气血是否充足，可以采用望、闻、问、切四种诊断方法。望诊要看的内容比较多，其中主要是看气色，女人气色好不好一看便知。再结合肾脏去考虑，看看肝血是否充足，肝阴是否亏损，中气是否下陷，肾经是否亏耗等等。
假如最好确诊发现自己气血不足，最好及时调养气血，方能恢复美丽容颜。下面小编推荐四款补气血的“良药”。
一、红枣
红枣是一种被众人熟知的补血品。从中医角度看，红枣性暖，可以养血保血，还能改善血液循环。红枣当中含有丰富的维生素，果糖以及各种氨基酸等，其中的一些营养成分可以增加血液中的红血球的含量，增强骨髓的造向功能，使得女人脸色变得更加红润。
二、红糖
红糖水对妇女月经顺畅有所帮助，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经自然也会排的更加顺畅。女人如果感觉自己精神不好，起色不好，可以选择在每天午餐前来一杯稍微浓郁的红糖水，可以有效改善。
对于患有中气不足、食欲不振、营养不良的女人，平日可以适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时容易患上感冒的人，也可以用红糖水帮助驱寒。产后失血过多，体力和能量消耗较大，在产后7-10天内饮用一些红糖水，也可以补充能量，增加血容量。
三、桂圆干
桂圆干也就是龙眼干，是一种非常好的常见补气血、益血的食物。它具有补益心脾，养血安神的功效，可用于调理气血不足，心悸怔仲、健忘失眠、血虚萎黄等症状，特别适合女人生产结束后体虚的时候食用。
四、阿胶
说到补气血，相信很多人都会想到阿胶。阿胶是补血的圣药，是非常适合女性的滋补品，因为女性一生都是以血为本，以血为用。经、孕、产、乳，每一个生理过程，都与血息息相关，每个女性的美丽容颜也得靠血来滋养。在中医药中，阿胶一直是绝佳的补血养颜圣药，现代研究也表明阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效明显优于铁剂，还能促进人体免疫功能、强身健体。
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东阿国胶堂阿胶磨成的粉，颜色纯正。
女人一旦贫血就会引起体寒、怕冷、血虚、咳嗽等疾病。坚持食用阿胶可以达到和血滋阴、除风润燥、化痰清肺、利小便、调大肠等作用。对于冬季手脚冰冷状况的女人，食用阿胶症状也可以得到明显改善。同时，还能滋养肌肤，是美容养颜的圣品。
阿胶的功效大家都了解了，但是对于怎么挑选阿胶，还有很多消费者感到无从下手，今天小编就为大家推荐东阿国胶堂阿胶。
东阿国胶堂阿胶传承于公元1810年炼胶师张顺开设的“和顺堂”,后融入其弟子司朝凤开设的“延年堂”，至今已有两百多年历史。目前，已发展为集药品阿胶生产、研发、销售为一体的现代化大型企业，是道地阿胶产地东阿县仅有的两家药字号生产企业之一。
国胶堂阿胶原料采用纯正驴皮
经过一系列努力东阿国胶堂已成功跻身行业前三甲。2018年国胶堂开练2.0s版阿胶，成功将阿胶保质期由36个月延长到了54个月。国胶堂2.0s版阿胶在坚持原有的真水真驴皮基础上，对原材料要求进一步提高，采用整张纯驴皮和提炼过的优质东阿井水，并且摒弃行业内常用的晾胶方式，采用传统的自然阴干方法，使阿胶质量大幅度提高。
在阿胶行业内素有“陈年阿胶赛黄金”的说法，就是说消费者将阿胶买回家后，最好不要急于食用，根据生产日期，适当存放一段时间再服用，获得的效果更佳。此次国胶堂阿胶2.0s的升级，延长了阿胶的保质期，就是方便消费者延长阿胶的储存和食用时间，使消费者可以获得阿胶更好的滋补效果。
本文来源：网易综合
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