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记者从市120急救调度指挥中心获悉，自1月1日至今半月时间，共接警包括胃肠疾病在内的消化系统疾病185起。
冬季天寒，受冷空气刺激，胃肠容易出现问题。因此，应注意防止腹部受寒和避免食用生冷的食物。胃病患者要根据气温的变化适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
要注意保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定。避免边吃饭边思考问题，不把商务谈判、工作会议带到饭桌。要注意饮食，切忌暴饮暴食、酗酒，少吃辛辣食物，进食应细嚼慢咽。最后还要注意劳逸结合，保持良好的作息习惯，按时睡眠，防止过度疲劳。
本文来源：德州新闻网
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耿连玉_dz02
