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怎样安然度过“流感季”?

2019-04-03 10:31:10 来源: 黄河口晚刊 举报
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  春季是流感的流行季节,由于气候变化较大、气温忽冷忽热,体质稍差的人到了春季极容易感冒。那么,得了流感有哪些症状?应该怎样预防和治疗?今天我们来聊一下关于春季流感的那些事。

流感与普通感冒不同

  采访中了解到,普通感冒一般不需要抗病毒治疗,也没有什么有效的预防方法。对付普通感冒的最好方法,就是多喝水、多休息,耐心的等待几天后,感冒自然就会痊愈。但对于流感,就需要尽早进行抗病毒治疗,治疗后可以有效缩短病程,减少并发症。

据介绍,普通感冒一般症状较轻,会有咽干、痒或是痛感,有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,流感的症状起病较急,全身症状重,还有头痛、乏力、全力酸痛等症状。

流感的药物治疗

  针对我国现阶段流行的病毒类型,推荐使用神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦等药物。其中奥司他韦可用于1周岁以下儿童的流感治疗,扎那米韦适用于7周岁以上儿童,帕拉米韦适用于各种年龄段患者。

而对于重症患者,还有老人、儿童、孕妇、免疫低下及有慢性疾病的高危人群,可不必等待病毒检测结果,应在48小时内进行抗病毒治疗。发病超过48小时,症状无改善者也建议进行抗病毒治疗。

如何预防流感

  得了流感,患者当然需要及时就医,并根据医生的遗嘱进行对应性的治疗,那么,如何在生活中做好防护措施呢?

首先我们要保持个人卫生和居家卫生,例如:经常彻底洗手,避免用脏手接触眼、口、鼻,打喷嚏、咳嗽时要用纸巾遮挡,避免飞沫传播。同时,还要进行合理饮食,加强体育锻炼,以保证充足的休息和睡眠。2016版《中国居民膳食指南》建议,每日膳食应包括谷薯类、蔬果类、禽鱼肉蛋及大豆坚果等,并多吃一些新鲜蔬果,及时补充人体所必需的维生素及矿物质。

值得注意的还有,婴幼儿、大于60岁以上的老人、慢性呼吸道疾病等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下的成人和儿童、有较大机会接触流感病毒的医疗保健机构的工作人员还可以进行疫苗接种,接种流感疫苗是一种较为有效的预防流感及其并发症的手段。

李燕飞 本文来源:黄河口晚刊 责任编辑:李燕飞_dy04
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