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木瓜炖奶

2017-02-21 16:35:19 来源: 中华美食网
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木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品,木瓜营养丰富,具有美容、补水,红润等功效,红枣补血滋润,牛奶补钙健体。木瓜红枣炖奶,冬季美颜必备。

木瓜红枣炖奶

主料:瓜500克  牛奶600ml  红枣10克

辅料:冰糖10克

木瓜红枣炖奶的做法

1.准备食材:木瓜、牛奶、红枣、冰糖

2.木瓜去皮、去籽、切块;

3.冰糖加适量的清水,煮溶冰糖;

4.红枣洗净,放入炖盅中,接着放木瓜、冰糖水、牛奶;

5.锅中放适量的清水,把炖盅放入蒸架上隔水炖;

6.小火慢慢炖40分钟即可。PS:不能大火,容易把牛奶炖老。

乔永华 本文来源:中华美食网 责任编辑:乔永华
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